Agenda - 23 octobre 2021

ADULTES & ADOLESCENTS (à partir de 15 ans)

La sophrologie est une méthode de thérapie douce travaillant à l’harmonisation du corps et de l’esprit grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Cette méthode naturelle permet d’apprendre à mieux gérer son stress, sa douleur ou ses émotions, à mobiliser ses propres capacités et à retrouver calme, bien-être et confiance en soi.
Un atelier découverte pour se détendre et se relaxer, l’occasion de s’accorder un moment rien que pour soi.

Atelier proposé par : Tiphaine de Cargouët, sophrologue certifiée diplômée RNCP

11h - 12h
10 € (+ 5 € d’adhésion)

Inscription
Tiphaine - 06 29 77 76 55
ateliersdesartspositifs@gmail.com