Agenda - 16 mars 2023
Exposition photo - Haïti
Du 4 mars au 29 avril
Haïti en photos par Thérèse Bodet.
Visible aux horaires d’ouverture de la bibliothèque :
- Mercredi : 16h - 18h
- Samedi : 10h - 12h
Contact
02 52 75 03 18
bibliothequechaumont@laposte.net
Carte
Bibliothèque de Chaumont d’Anjou
6 Place Flandre Dunkerque - Chaumont d’Anjou
Atelier Relaxation / Respiration
Jeudi 16 mars
Notre respiration nous conditionne au quotidien tant sur le plan de la santé physique que sur le plan émotionnel et mental.
Selon la façon dont nous respirons nous pouvons être détendu ou stressé, calme ou énervé, enthousiaste ou triste, dynamique ou fatigué...
14h30 - 16h30
Adhérent : 9 € / Non-adhérent : 14 €
Cet atelier vous permettra de renouer avec votre respiration à travers des exercices et des prises de conscience respiratoire.
L’objectif de cet atelier est de vous libérer de vos tensions grâce à votre respiration et à des techniques de libération telles que la sophrologie, la réflexologie plantaire et l’auto-massage.
Matériel requis : un tapis et un plaid
Renseignements et Inscription
Sophie Maumet
06 44 20 89 44 ou espritsouffleetmouvement@gmail.com
Carte
Salle des fêtes de Beauvau
Rue de l’Amicale - Beauvau